22 Ekim 2020 - Perşembe / 12:59
Yeşilırmak Gazetesi
 
 

Bu Kurallara Dikkat! Yaz Sıcağında Artışa Geçen 5 Hastalık

Covid-19 pandemisi sınırlamalarının kalkmasının ardından, sosyal mesafe başta olmak üzere diğer korunma yöntemlerine dikkat ederek ..
Bu haber 2 ay önce eklenmiş

Covid-19 pandemisi sınırlamalarının kalkmasının ardından, sosyal mesafe başta olmak üzere diğer korunma yöntemlerine dikkat ederek yaz mevsiminin tüm güzelliklerini doyasıya yaşamaya çalışıyoruz. Ancak sıcak havalarda güneşli günlerin keyfini çıkarırken mutlaka uymamız gereken bazı kurallar var ki bunları ihmal ettiğimizde güneş çarpması gibi önemli sağlık problemleri gelişebiliyor ve kronik hastalıklar kötüleşebiliyor. Amasya İl Sağlık Müdürü Dr. Öner Nergiz yaz mevsiminde görülme sıklığında artış yaşanan 5 hastalığı ve almamız gereken önlemleri anlattı, önemli uyarılarda bulundu. Amasya İl Sağlık Müdürü Dr. Öner Nergiz sıcak havalarda özellikle 3 korunma yönteminin yaşamsal önem taşıdığını belirterek, "Yaz mevsimini sağlıklı geçirmek için yoğun güneş ışığından kaçınmak, bol su içmek ve dinlenmeyi ihmal etmemek şart" diyor.

Güneş Çarpması

"Güneş çarpması; güneşte birkaç saat kaldıktan sonra; bulantı, kusma, bilinç değişikliği ve ateşle kendini gösteriyor. Tablo ilerlerse bilinç kaybıyla birlikte ciddi bir sağlık sorunu haline gelebiliyor" diyen İl Sağlık Müdürü Nergiz sözlerine şöyle devam ediyor: "Hafif durumda ılık suyla banyo ve bol sıvı tüketimi yeterli iken bu bulguları daha yoğun yaşayan hastalarda hastane ortamında damardan tedaviyle müdahale gerekebiliyor."

Nasıl Korunmalı

Dışarıya çıkmadan 30 dakika önce cildinize yüksek koruma faktörlü güneş kremi sürün. Günde en az 2 litre su içmeyi asla ihmal etmeyin. Güneş ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği 10:00-16.00 saatleri arasında mümkünse dışarıya çıkmayın, çıkma zorundaysanız mutlaka gözlük ve şapka kullanın. Açık renkli, hafif ve bol giysiler kullanın.

İdrar Yolu Enfeksiyonu

Yaz aylarında kadınlarda sıkça görülen idrar yolu enfeksiyonları genellikle uygun koşulları barındırmayan havuzlardan kaynaklanıyor. Sık idrara çıkma, kaşıntı ve akıntı gibi durumlarda, yaz keyfinin kaçmaması için gecikmeden doktora başvurmak gerekiyor. Çünkü tedavide geç kalındığında daha uzun süreli ve daha yoğun tedaviler gerektirir.

Nasıl Korunmalı

Klorlamanın ve su değişiminin yeterli olmadığı havuzları tercih etmeyin. Bol bol su içmeyi alışkanlık haline getirin. İdrarınızı tutmamaya çalışın. Pamuklu iç çamaşırı giyin. Sıkı ve vücuda oturan kıyafetlerden kaçının. Genital bölge temizliğinde sabun kullanmayın. Tuvalet sonrası temizliği önden arkaya doğru yapın.

İshaller

Hava sıcaklığının artmasıyla birlikte mikropların üremeleri ve gıdaların bozulmaları kolaylaşıyor. Bozulmuş ve kirlenmiş, üzerlerine mikrop bulaşmış besin ya da suların tüketimi sonrasında karın ağrısı ve yüksek ateşle seyreden ishal başlayabiliyor. "Yaz ishalleri çoğu zaman kendiliğinden 1-2 günde düzeliyor, ancak sürenin uzaması ve sıvı kaybının artması durumunda tedavi amacıyla hastaneye başvurmak gerekiyor" uyarısında bulunan İl Sağlık Müdürü Dr. Nergiz "Aksi halde elektrolit bozuklukları ve böbrek rahatsızlıkları ile karşı karşıya kalabiliriz" diyor.

Nasıl Korunmalı

Dışarıda yemek yememeye çalışın. Soğuk dolaplarda saklanan ürünleri tercih edin. Sebze ve meyveleri çok iyi yıkayın. Sık el yıkamaya dikkat edin. İyice pişirilmiş gıdalar tüketin.

Göz Enfeksiyonu

Havuz suyunu dezenfekte etmek için kullanılan maddeler gözde alerji ve tahrişlere neden olabiliyor. Tam aksine bu maddelerin az kullanımı ise çeşitli göz enfeksiyonlarına davetiye çıkarabiliyor. Gözlerde sulanma, kızarıklık, kaşıntı, yanma ve şişlik varsa göz hekimine muayene olup, göz damlalarına başlamak gerekiyor. Bu belirtiler varsa hem başkasına bulaştırmamak hem de enfeksiyon ya da alerjinin artmaması için tedavi olmadan havuza girmemek gerekiyor.

Nasıl Korunmalı

Havuza lensle girmemeye özen gösterin. Yüzücü gözlüğü kullanmayı ihmal etmeyin.

Dış Kulak Yolu Enfeksiyonu

Kulak ağrısı, akıntısı veya kızarıklığıyla kendini gösteren dış kulak yolu enfeksiyonu nemli ve sıcak ortamları seviyor. Bu yüzden yaz mevsiminde sık suya girmek bile tek başına dış kulak yolu enfeksiyonlarının artışına sebep olabiliyor.

Nasıl Korunmalı

Özellikle enfeksiyona eğiliminiz varsa mutlaka kulak tıkacı kullanın. Hijyeninden emin olmadığınız sularda yüzmeyin. Kulağınızı pamuklu çubuk gibi nesnelerle temizlemeyin, kaşımayın. Kulaklarınızın kuru kalması çok önemli. Banyo veya yüzmenin ardından nemli kalan kulakların dış kısmını bir havlu veya bez yardımıyla kurulayın. Dilerseniz saç kurutma makinesini en düşük ayara getirip, 30 santim uzaktan da kulağınızı kurutabilirsiniz. Duş alırken kulağınıza mümkün olduğunca su kaçmamasına dikkat edin.

Kronik Hastalıklara Dikkat

Aşırı sıcaklar kronik hastalığı olan bireyleri olumsuz yönde etkiliyor. Isı düşürücü bir mekanizma olan terlemeyle birlikte sıvı kaybının fazla olduğu durumlarda; özellikle diyabet, kalp ve böbrek hastalıkları kötüleşebiliyor. İl Sağlık Müdürü Dr. Öner Nergiz damar yapısı daha hassas olan bu hastaların ani ve büyük değişimlere ayak uydurmakta zorluk çekebileceklerini hatırlatarak, "Bu durum da hipertansiyon, vücutta sıvı kaybı, kalp ritim bozukluğu ve böbrek yetmezliği gibi sorunlara davetiye çıkarabiliyor. Her gün 2-3 litre sıvı alımı, dinlenmek ve yoğun güneşe maruz kalmaktan kaçınmak en basit ve etkili önlemleri oluşturuyor" diye konuştu.



Yorumlar


 
  Yazarlar    
Aydın PELİTLİ
Yazılarını incele
Naci KONYAR
Yazılarını incele
İsa ÇOLAKER
Yazılarını incele
Zekai GÖRGÜLÜ
Yazılarını incele
Ülkümen PELİTLİ
Yazılarını incele
Atilla KIRBAŞ
Yazılarını incele
  Sayfalar    
+ İletişim
+ Amasya Tanıtım

  Genel Haberler    
  Diyanet Sen Şubesinden Gazetemize Ziyaret..  
  İl İstihdam ve Mesleki Eğitim Kurulu Toplandı..  
  Başkan Sarı’ya Karsan Köyü Derneğinden Ziyare..  
  Başkan Sarı’dan Kutlama Mesajı..  
  Sarı, Genç Çiftin Nişan Yüzüklerini Taktı..  
  Kenevir Hasadı Yapıldı..  
  Serçoban Mesire Alanı Tam Not Aldı..  
  İl Umumi Hıfzıssıhha Kurulu Toplantı Yaptı..  
  Başkan Sarı, Ülkü Ocaklı Gençlerle Buluştu..  
  Azerbaycan’a Konvoylu Destek..  
Tümünü Göster
  Önemli Linkler    
  Amasya Valiliği - ziyaret et  
  Amasya Belediyesi - ziyaret et  
  Aramızdan Ayrılanlar (Vefat) - ziyaret et  
  Amasya Üniversitesi - ziyaret et  
  Amasya Emniyet Müdürlüğü - ziyaret et  
  Amasya Kültür ve Turizm - ziyaret et  
  Amasya Ünv. Eğitim Arş. Hastanesi - ziyaret et  
  Amasya Portal - ziyaret et  
  Amasya Nöbetçi Eczaneler - ziyaret et  
  Amasya Kuyumcular - ziyaret et  
  Hava Durumu    

Amasya Hava Durumu
  Döviz Bilgileri    
 
  Yeşilırmak Gazetesi Reklam - İletişim - Kurumsal - Gizlilik İlkeleri
Yeşilırmak Gazetesi | Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2013
İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
Tel - Fax : 0358 218 13 85 / Email : yesilirmakgazetesi@hotmail.com
Sitemiz 25 Temmuz 2006'dan itibaren  Ziyaretci Sayacı kişi tarafından ziyaret etmiştir.